セロトニンとは脳内の神経伝達物質のことです。


絶えず起きている時の状態を一定のリズムで脳に指令を送り続け、調整しています。


人間の身体を整える大切な働きの一つといえるでしょう。


神経伝達物質といえば、ノルアドレナリン、アセチルコリン、ドーパミンなどがすぐに思い浮かびます。


ノルアドレナリンは不快に感じる時に増え、喜び、興奮状態にあるときはドーパミンが増えています。


セロトニンは心地よい環境にあるときに増え、心を落ち着かせてくれます。


ドーパミンやノルアドレナリンの情報を調整して、精神状態を安定させてくれる作用もあります。


セロトニン神経が正常に機能しなければ、心と体のバランスを崩してしまうことになるので、セロトニンは非常に体にとって大切です。


セロトニンが少なすぎると気分が不安定になったり、睡眠に障害があらわれたりします。


（それってまさしく鬱病の症状？）セロトニンが多すぎるとセロトニン症候群という症状になってしまいます。


セロトニン症候群は自律神経系に影響を及ぼすと吐き気や、下痢、緊張、高血圧になります。


体神経系への影響としては、筋肉の痙攣などが起こります。


脳認識機能への影響としては、興奮や混乱、頭痛などが起こります。


症状が重くなると死亡もあるということです。


セロトニン症候群はセロトニン系の薬品との相互作用が原因で起こることがあります。